Ako obiteljski praznici neizbježno znače malo drame za vas pod normalnim okolnostima, onda uvođenje vaše nove prehrane u jednadžbu možda neće učiniti stvari lakšim. Hrana je puno više od hrane među prijateljima i članovima obitelji. Hrana je vezana uz tradiciju. Hrana je za mnoge jezik ljubavi. Hrana je oko baština i ponos i preci. Radi se o sjećanjima i vezama. Možda to nećete ni shvatiti sve dok ne dođe vrijeme da odmor podijelite s voljenima, a budete novi vegan. Naravno, jeli ste u restoranima s ovim voljenima kao vegan. Ali to je bilo drugačije. Restorani su bezlični, a oni to nisu bili posebni dani poput Dana zahvalnosti.
Ovaj praznik može donijeti komplicirane emocije i iskustva za vegane, posebno nove vegane. Ali čak i veterani vegani mogu vam reći da je odmor uvijek malo bodljikav. Vegani ne mogu samo izdržati ovaj dan. Ne samo da moraju pripremiti deserte i priloge – već moraju pripremiti i odgovore na neugodne razgovore i situacije. Ali samo zato što ste osobno odabrali svoj životni stil ne znači da ne biste trebali uživati u ovom odmoru. Evo savjeta kako uživati u Danu zahvalnosti kao novi vegan.
Pokušavajući napraviti nešto što ima okus poput puretine, ali nije puretina, ljutit ćete se na svoju novu dijetu. Osim toga, puno lažnih stvari napravljeno je s više soje i kemikalija nego što bi itko trebao unijeti odjednom. Tajna uživanja u veganstvu je ne pokušavati replicirati prehranu mesoždera putem biljnih namirnica. To će vam ostaviti osjećaj da nešto propuštate. Napravite dobra veganska jela koja su trebala biti veganska.
Možda ste se sklonili otkako ste postali vegan, ne provodite vrijeme u blizini ljudi koji jedu meso, a pogotovo ne u prisutnosti goleme pečene ptice koja je izložena. Iskreno porazgovarajte sami sa sobom o tome što bi značilo uživati u obroku okruženi ljudima koji jedu meso. Hoćete li to moći izdržati, a da ljudima ne držite lekcije ili da ih natjerate da se osjećaju loše zbog svojih izbora? To neće biti pošteno prema vašem domaćinu koji ulaže toliko vremena u dan. Večera za Dan zahvalnosti koju vaš prijatelj s ljubavlju organizira nije zamišljena kao vaša platforma prevesti ljude na veganstvo.
Možda ćete ovdje morati biti veća osoba, jer, iako se suzdržavate od komentara o tuđim prehrambenim izborima, oni vam možda neće biti jednako ljubazni. Veganske šale bi mogle početi letjeti. Ispitivanja se mogu dogoditi. Često postoji jedna osoba koja 'sve zna' o tome kako je veganstvo također loše. Samo budi spreman na odstupanje. Ustani i pomozi očistiti suđe. Igrajte se s djecom ili kućnim ljubimcima koji su prisutni. Ne morate odgovarati na svaki komentar.
Možda rješavanje socijalne politike vegana na Dan zahvalnosti i kuhanje potpuno novih recepata, namijenjenih impresioniranju publike, previše je za rješavanje. Nitko vam ne bi mogao suditi da jeste. Ljepota je u tome što postoji toliko mnogo tržnica i restorana koji su spremni ponuditi vam ukusnu, profesionalno napravljenu vegansku platu za zabavu. Nije sramota prihvatiti ih za to.
zašto se dogodio rat u Vijetnamu
Vrlo je važno obavijestiti svog domaćina da ste vegan. Možda mislite: 'Oh, naći ću tamo nešto za jelo...' Onda otkrijete da je svako jelo od povrća pravila s maslacem i da sva predjela sadrže sir ili jaja. Nitko ne pobjeđuje ako tamo ne pronađete ništa što možete pojesti. Domaćin se osjeća loše, a vi ste gladni. Pa samo reci nešto. Samo joj dajte do znanja da ne treba davati sve od sebe kako bi vam izašla u susret. Ali možda će je potaknuti da napravi nekoliko jednostavnih promjena u jelovniku.
Ne očekujte da će vaš domaćin promijeniti cijeli jelovnik kako bi vam izašao u susret. U određenoj mjeri morate ući u ovaj obrok znajući da tamo nećete moći pojesti većinu stvari. Stoga ponesite dovoljno jela koja će vas zasititi, kao cijeli obrok, čak i ako ne možete dotaknuti ništa što je vaš domaćin napravio.
Ako ste gost, pobrinite se da vaše potrebe za proteinima budu pokrivene. Domaćicu možete pitati što će raditi, a ako se pokaže da neće biti vegetarijanski protein mogućnosti, onda biste trebali napraviti jednu. Bit ćete mrzovoljan gost ako jedete samo salatu i krumpir. Napravite ukusan chili od graha, svileni quiche od tofua ili složenac od leće.
Ako ste domaćin Dana zahvalnosti, vrlo je važno reći svojim gostima. Ovo je više za zaštitu vaših emocija nego za njihovu zaštitu. Kad su pozvani na večeru za Dan zahvalnosti, ljudi obično očekuju da će biti purica. I krumpir s maslacem. I kremaste pite. Ne želite vidjeti izraz njihovog lica kada uđu na vrata i otkriju nešto drugo. Neka naprave tu facu kod kuće, gdje je ne možete vidjeti. Tada mogu doći uzbuđeni da isprobaju ono što ste napravili, a ne razočarani što nije nešto drugo.
kada se rodio Isus iz Nazareta
Bilo da ste domaćin ili gost, sjetite se koliko su dodaci važni i pobrinite se da budete pokriveni. Pronađite veganske opcije za šlag za mrvljene jabuke, vrhnje za kavu, umak za krumpire, sladoled za pitu, 'maslac' za kiflice. Razmislite o svim osnovnim namirnicama, a zatim razmislite o tome što će im trebati da dođu na sljedeću kulinarsku razinu.
Ako ćete biti na obroku za Dan zahvalnosti koji nije veganski, možda ćete htjeti smanjiti alkohol. Alkohol izaziva osjećaj gladi, pa ako niste bili potpuno zadovoljni s nekoliko veganskih namirnica koje ste ponijeli, vaš drugi martini može vas potaknuti da pojedete malo puretine ili pire krumpira s maslacem. Ili, može uzrokovati da pretjerano reagirate na onu šalu o veganima koju vaš rođak napravi.
Ako donosite jela kao gost, zatražite od svog domaćina potpuni pregled onoga što planira kuhati. Važno je da ne pokušavate napraviti vegansku verziju nečega što će ona raditi. Ako to učinite, osjećat ćete se nesigurno gledajući goste kako uspoređuju vaš veganski proizvod s 'pravom stvari'. Neka vaše vegansko jelo zablista i pripremite ga nešto sasvim jedinstveno.
Ne trebate se ispričavati zbog izbora hrane. Vježbajte reći: “Ne, hvala. Ja sam vegan” bez dodavanja “Žao mi je”. Također ne trebate reći 'Ipak, bez osude!' To se podrazumijeva. I nemoj se ispričavati za hranu koju si donio. Ne morate reći: 'To je vegansko pa razumijem ako ga ne želite.' Hej, možda će im se svidjeti!
Ako mislite da se ne možete nositi sa složenom društvenom dinamikom obroka s neveganima, onda jednostavno pronađite druge vegane s kojima ćete večerati za Dan zahvalnosti. Uvijek možete svratiti kod svog prijatelja mesoždera desert ili kavu kasnije. Ovo također može biti sjajan način da naučite o izvrsnim veganskim jelima za Dan zahvalnosti, dijeljenjem velikog obroka s drugim veganima.
kako se prvotno zvao bingo
Ako ćete biti gost u domu mesoždera, prije toga malo prezalogajite i ponesite jedan u torbici. Ovo je samo u slučaju da ne možete dobiti hranu koja vam je potrebna. Ne želite se onesvijestiti, biti mrzovoljni ili morati rano otići kako biste nešto pojeli.
Upamtite da je ovaj dan dan s voljenima. Lako vas uhvati osjećaj propuštanja jer ne možete jesti 'običnu' hranu za Dan zahvalnosti. Ali imat ćete obilje ukusnih jela, tijekom cijele godine. Fokus bi danas trebao biti na druženju s prijateljima i obitelji, a ne na onome što je na vašem tanjuru.
PRETHODNI POST SLJEDEĆA STRANICA 1 od 15 1 dva 3 4 5 6 7 8 9 10 jedanaest 12 13 14 petnaestCopyright © Sva Prava Pridržana | asayamind.com