24. srpnja Haus of Soul ugostit će 'A Healed Girl Summer', događaj ispunjen aktivnostima usmjerenim na wellness za obojene žene.
OpširnijeIstraživanja pokazuju da svjedočiti roditeljskom nasilju može biti posebno problematično
OpširnijeIako mentalno zdravlje treba smatrati jednako važnim kao i fizičko zdravlje, ono je često u drugom planu.
OpširnijeKako bi se poklopilo s predstavljanjem Michelleine knjige o mentalnom zdravlju 'Checking In', žene iz Destiny's Childa govorile su o svom prijateljstvu i sigurnim prostorima jedna za drugu.
OpširnijeU povodu izlaska svoje nove knjige, Checking In: How Getting Real about Depression Saved My Life---and Can Save Yours, Michelle Williams nas je pustila u mali razgovor između članova Destiny's Childa o mentalnom zdravlju i prijateljstvu.
OpširnijeRazgovarajući s Robin Roberts iz Good Morning America ranije danas o svojoj novoj knjizi koja će uskoro biti objavljena, stipsa Destiny's Child Michelle Williams podijelila je ohrabrujuću poruku za one koji se možda bore s depresijom, ali se boje potražiti pomoć.
OpširnijeOsnivačica Urban One Cathy Hughes govori o tome kako se brine o sebi s influencericom Rae Holliday.
OpširnijeDruštvo može imati način da kaže ljudima da mentalno zdravlje ne mora biti prioritet, a kao rezultat toga, ne daju mu prioritet zbog čega se simptomi mogu neizmjerno povećati. Mentalno blagostanje može se postići i održavati ako mu se da prioritet, ali što se dulje zanemaruje, to se teže može vratiti na pravi put.
OpširnijeAmerikanci u prosjeku provedu više od dva sata dnevno na društvenim mrežama. Ta se brojka povećala za više od sat vremena od 2012. godine, pa je gotovo udvostručena. Je li to problem? Uzimajući u obzir da je istraživanje pokazalo da povećanje korištenja društvenih medija izravno korelira s povećanjem depresije, na neki način i jest.
OpširnijeI sama sam provela nekoliko godina na terapiji i neko vrijeme nisam vidjela rezultate. To nije bila krivnja terapeuta: bila je moja vlastita. Nisam bila iskrena prema njemu, djelomično zato što nisam bila iskrena prema sebi.
OpširnijeZa Natashu Hastings sasvim je prirodno da živi brzim životom. Ona je ipak osvajačica zlatne olimpijske medalje u sprintu. Međutim, morala je pritisnuti kočnice 2019. i 2020. i potražiti savjetovanje nakon što je otkrila da joj se svijet okrenuo naglavačke zbog jednog nesretnog događaja za drugim.
OpširnijeAdvanced Recovery Systems anketirao je 2000 odraslih američkih zaposlenika o njihovom mentalnom zdravlju i tome kako njihovo radno mjesto pomaže (ili ne). Istraživanje je pokazalo da se 75 posto zaposlenika borilo s mentalnim zdravljem tijekom pandemije.
OpširnijeSvi to doživljavamo. Čuli ste da je vaš prijatelj upravo dobio značajno unapređenje s povećanjem plaće koja mu je promijenila život ili ste slučajno čuli kolegu kako laprda o kupnji svoje kuće iz snova. Prirodno je trgnuti se kad osjetite da u vama navire malo ljubomore. Ali što se događa ako taj osjećaj postane neodoljiv?
OpširnijePostoje trenuci kada je postavljanje granica dovoljno jednostavno, ali postoje neki stvarno nezgodni scenariji kada se postavljanje granica čini teškim za sve strane. Razmotrili smo što su neki od njih s licenciranom bračnom i obiteljskom terapeutkinjom i autoricom Kiaundrom Jackson.
Opširnije“Boli me izgubiti osobu odgovornu za ono što jesam”, rekao je. “Ta će sjećanja uvijek biti tu. Imam sjećanja, i dobrih i loših. Naučio sam kroz uspone i padove da moram pronaći taj sretan medij i spriječiti da se visak ne zanjiše previše u bilo kojem smjeru.”
OpširnijeMnogi pojedinci s poremećajima hranjenja možda bi željeli govoriti o svom stanju, ali se boje započeti razgovor. Imati prijatelja koji inicira taj dijalog može mnogo pomoći.
OpširnijeSvi ćemo se u jednom ili drugom trenutku osjećati uvrijeđeni nečijim postupcima. To može biti zdrava reakcija na kršenje granica. Međutim, preosjetljivost ili stanje osjećaja da nas omalovažavaju i najsitnije stvari mogu izazvati pustoš u našem emocionalnom zdravlju i ugroziti osobne i profesionalne odnose.
OpširnijeVelik dio prepoznavanja ovisnosti i stvaranja zdravog odnosa s bilo čim, bilo da to znači potpuno odvikavanje ili umjereno uživanje, prvo je poznavanje znakova da je odnos postao nezdrav. O tome smo razgovarali s ovlaštenim kliničkim savjetnikom za mentalno zdravlje Demetriusom Cofieldom.
Opširnije'Definiram kolektivnu tugu kao kada grupa ljudi ili velika zajednica žale za istim gubitkom. Možda nećete reagirati na isti način, ali svi žalite za nečim', licencirana klinička socijalna radnica, Marline Francois-Madden, rekla je MadameNoire.
OpširnijeKao i s mnogim drugim stvarima, društveni mediji zahtijevaju uravnotežen pristup ako želimo održati zdrav odnos s njima. Ako ste se pitali utječu li društveni mediji na vaše mentalno zdravlje ili ne, imamo neke odgovore.
Opširnije
