Izvor: Anna Frank / Getty
U slučaju da ste ga propustili, Svjetski dan mentalnog zdravlja tinejdžera je dan koji je globalno priznat i namijenjen je podizanju svijesti o problemima mentalnog zdravlja tinejdžera. Za odrasle može biti teško razlikovati normalno ponašanje tinejdžera (neraspoloženje, društveno povlačenje) i zabrinutosti za mentalno zdravlje. Ali ako pitate tinejdžera, vjerojatno će vam reći da je depresija glavni problem koji utječe na njihovu dobnu skupinu. Podaci iz istraživačkog centra Pew otkrivaju da sedam od 10 tinejdžera, po većini spolnih, rasnih i socio-ekonomskih linija, vide mentalno zdravlje kao veliki problem suočavanje s tinejdžerima. Pritisak da se dobiju dobre ocjene, da se uklopi u društvo, da se dobro izgleda i da se ističe izvannastavnim aktivnostima navedeni su kao neki od najvećih stresora koji uzrokuju probleme s mentalnim zdravljem kod tinejdžera.
Iako problemi mentalnog zdravlja presecaju većinu demografskih linija, bilo ih je porast velikih depresivnih epizoda među crnačkim mladima posljednjih godina, kaže Mentalno zdravlje Amerika . Nadalje, tinejdžeri koji se bave pitanjima siromaštva, nasilja bandi i tinejdžerske trudnoće imaju veću vjerojatnost da će boriti se s problemima mentalnog zdravlja – od kojih su svaki problemi koji utječu na manjinske skupine u većoj stopi od bijelaca. Činjenice ukazuju na jednu stvar: obraćanje pažnje na mentalno zdravlje vašeg tinejdžera važnije je nego ikad. Evo činjenica o mentalnom zdravlju crnih tinejdžera i načinima na koje roditelji mogu biti uz svoju djecu.
Izvor: Puttipat Aneakgerawat / Getty
što je bio uzrok II svjetskog rata u Europi
Časopis Američke akademije za dječju i adolescentnu psihologiju izvještava da je od 2018. Samoubojstvo je postalo drugi vodeći uzrok smrti među crnačkim mladima u dobi od 10 do 14 godina. Jedna posebna skupina je pod povećanim rizikom: tinejdžerice. Istraživanje pokazuje da je najveća godišnja promjena postotaka samoubojstava u dobnoj skupini od 15 do 17 godina među djevojkama. To je dio trenda koji se javlja već nekoliko desetljeća. Američka akademija za pedijatriju izvještava da je između 1991. i 2017. godine broj samoubojstava adolescenata crnaca porastao za 73 posto.
Izvor: Robin Gentry / EyeEm / Getty
Studija objavljena u Nacionalna zdravstvena knjižnica ispitali su crne tinejdžere koji su patili od suicidalnih ideja i pronašli uobičajene kliničke probleme koji su već postojali. Ovi su pretežno uključeni pitanja veza , problemi mentalnog zdravlja, međuljudske traume i životni stresori (kao što su ocjene ili izgled). Te su se zabrinutosti stalno javljale što je dovelo do suicidalnih misli. Iako se takvi problemi čine “normalnim” dijelom tinejdžerskog života, istraživanje pokazuje da njihovo odbacivanje kao takve može imati strašne posljedice.
Izvor: SDI Productions / Getty
Dok je crnačka omladina izložena povećanom riziku od psihičkih problema, Prva pomoć za mentalno zdravlje kaže da jesu manja je vjerojatnost da će tražiti ili dobiti liječenje . Zapravo, dok je depresija najčešće stanje mentalnog zdravlja među crncima, manje od polovice Crni adolescenti koji prijavljuju depresiju potražiti liječenje. Također je manja vjerojatnost da će završiti liječenje, ako ga započnu. Istraživanja su dodatno otkrila da je manja vjerojatnost da su tinejdžeri crne rase od bijelih tinejdžera vidjeli kako odrasli u svom životu idu na terapiju.
koliko je ljudi ubijeno u napadu u Parizu
Izvor: kali9 / Getty
Kao maloljetnici, crni tinejdžeri uvelike se oslanjaju na svoje skrbnike preuzeti vodstvo u njihovom liječenju mentalnog zdravlja . To također znači da je njihova sudbina u velikoj mjeri povezana s njihovim skrbnicima vjerovanja o liječenju mentalnog zdravlja. Istraživanje iz Problemi u sestrinstvu za mentalno zdravlje utvrdio je da su ideje i stigme da skrbnici tinejdžera imaju okolno mentalno zdravlje igraju veliku ulogu u tome zašto crni tinejdžeri ne primaju liječenje. Ove stigme uključuju ideju da postoji nešto sramotno u problemima s mentalnim zdravljem i da mentalno zdravlje nije toliko važno kao fizičko zdravlje.
Izvor: SDI Productions / Getty
Svaki pacijent bilo koje dobi ili rasne skupine mora osjećati da ga njegov zdravstveni djelatnik razumije i da se s njim odnosi. Međutim, Crnim tinejdžerima nije lako pronaći ovo kod terapeuta . Čak četiri posto psihologa identificira se kao Crni, kaže Američko udruženje psihologa , a još se manje psihijatara identificira kao Crni. Budući da je nepovjerenje u pružatelje zdravstvenih usluga jedna od prepreka na putu tinejdžera da traže pomoć, nedostatak raznolikosti u području mentalnog zdravlja predstavlja veliki problem.
Izvor: Anna Frank / Getty
Kako bi roditelji pomogli svojim crnim tinejdžerima s problemima mentalnog zdravlja, prvo što trebaju učiniti je naučiti prepoznati znakove. Istraživanje iz Sveučilište Rutgers otkrili su da adolescenti crne rase izražavaju simptome depresije drugačije od drugih rasnih tinejdžerskih skupina – naime kroz prigovore na međuljudske probleme ili fizičku bol. Roditelji bi trebali obratiti veliku pozornost ako njihov tinejdžer izrazi povećanu zabrinutost zbog odnosa ili prijateljske drame, ili postoji porast pritužbi na fizičku nelagodu. Potonje bi trebalo ispitati s liječnikom, ali ako se isključi tjelesni problem, to bi moglo biti posljedica psihičkih problema.
Izvor: MoMo Productions / Getty
Istraživanje iz Nacionalna zdravstvena knjižnica je otkrio da su anksioznost i depresija rjeđe kod tinejdžera koji se osjećaju vezanima za svoje roditelje i koji vjeruju svojim roditeljima. Dakle, iako se socijalna izolacija od roditeljske jedinice može činiti 'normalnom' za tinejdžere, roditelji je ne bi trebali prihvatiti u potpunosti. Držite linije komunikacije otvorene. Neka obiteljske večere budu prioritet. Nemojte odbaciti neraspoloženje kod tinejdžera kao standardno tinejdžersko ponašanje – razgovarajte sa svojom djecom o tome što osjećaju. Roditelji ne bi trebali otpisivati tinejdžerske probleme – poput drame u vezi ili nesigurnosti u izgledu – kao “nevažne”. Ako su važni za tinejdžera i nisu riješeni, mogu dovesti do problema s mentalnim zdravljem.
Izvor: Caia Image / Getty
Velik dio istraživanja o skrbnicima tinejdžera s depresijom ukazuje na to da uvjerenja i mišljenja njegovatelja o skrbi za mentalno zdravlje uvelike utječu na to hoće li tinejdžeri dobiti pomoć koja im je potrebna. Roditelji mogu pomoći svojim tinejdžerima čineći rasprave o mentalnom zdravlju normalnim dijelom razgovora , uklanjajući stigmu s nje, kao i govoreći o pružateljima mentalnih zdravstvenih usluga na pozitivan način.
